לדעת בריא פרימיום

מה מקבלים? 🎁

הצטרפות למנוי

המנוי שלך לא פעיל

כדי להמשיך לקבל את התוכן היומי, צריך לחדש את המנוי (26 ₪ לחודש).

🌿 תוכנית 21 יום של ניקוי

משימה אחת קטנה כל יום, עם תפריט וטיפ, ומעקב התקדמות.

⚖️ ירידה במשקל

יומן אוכל עם צילום של כל מנה, מעקב משקל עם גרף, ו-10 כללים לירידה טבעית.

💪 אימון כוח במשקל גוף

תוכנית חודשית: 12 אימונים, 15 תרגילים עם סרטון והסבר קולי.

🕊️ 12 צעדים לחופש מאכילה רגשית

תהליך מלא ברוח חשבון הנפש: 12 צעדים, תרגול שבועי ויומן אישי.

🏃 תנועה יומית

5 או 10 דקות ביום עם הנחיה קולית, ומעקב רצף.

💧 תזכורת מים

מעקב כוסות יומי ותזכורות שמצלצלות ביומן של הטלפון, בלי הגבלה.

🌬️ תרגילי נשימה

6 תרגילים עם טיימר מונחה: הרגעה, ריכוז, שינה, איזון, בוטייקו ונשימת אנרגיה לבוקר.

🎧 נשימות מודרכות

💎 ההטבות שלך

💚 10% הנחה על טיפולים ומוצרים: מוחלת אוטומטית כשאתם מחוברים וקובעים תור או מזמינים בחנות.

🩸 ניתוח בדיקות דם פעם בשנה: שלחו את הבדיקות כאן

💬 שאלה אישית לאמנון, פעם בחודש: שלחו את השאלה בוואטסאפ

📖 חוברת המתכונים המלאה

20 מתכונים לבוקר, צהריים, ערב וקינוחים, לפי צירופי המזון.