→ חזרה⭐ פרימיום

💧 תזכורת מים

לגימה, לגימה, לאורך כל היום. לפחות 2.5 ליטר, בטמפרטורת החדר, בין הארוחות.

היום שלי

0/8

🎯 היעד שלי

היעד: לפחות 2.5 ליטר ביום (או 35 מ"ל לכל ק"ג משקל, הגבוה מביניהם). כל לגימה נספרת כ-50 מ"ל בערך.

⏰ תזכורות לטלפון

📊 השבוע שלי

🌿 איך שותים נכון