כשהאוכל הפך למקום שבורחים אליו. תהליך של 12 צעדים, ברוח חשבון הנפש והתשובה, שמחזיר לך את השליטה, לא בכוח רצון, אלא בשינוי מבפנים.
זה לא חוסר אופי. אכילה רגשית היא דרך שהגוף והנפש מצאו להרגיע כאב. ודיאטה לא מטפלת בכאב, רק בצלחת.
12 הצעדים עוזרים לכם לפגוש את מה שמתחת לאוכל, ולבנות חיים שבהם לא צריך לברוח אליו.
מומלץ: צעד אחד בשבוע. לא ממהרים, כל צעד צריך זמן לחלחל.
הצעדים חזקים יותר בליווי. במפגש בריאות טבעית עם אמנון נבין יחד מה מניע את האכילה אצלך, ונבנה תוכנית תזונה ונפש שמתאימה לך.
💬 אני רוצה ליווי אישי⚠️ התוכנית היא כלי לצמיחה אישית ואינה תחליף לטיפול רפואי או נפשי. בהפרעות אכילה (אנורקסיה, בולימיה, אכילה כפייתית קשה), דיכאון או מחשבות פגיעה, חשוב לפנות לאנשי מקצוע. ער"ן: 1201.