הלב דופק מהר, הכתפיים לאוזניים, והראש לא מפסיק לרוץ. גם כשהכל "בסדר".

אולי גם אצלך

• נרדמים מותשים, מתעוררים עייפים.
• לחץ בחזה או בבטן בלי סיבה ברורה.
• קשה לעצור, קשה להיות פשוט בשקט.
• רגשות שנשארים תקועים ולא מוצאים מוצא.

לחץ מתמשך לא נשאר בראש

הוא מחליש את מערכת החיסון, משבש את העיכול והשינה, ומרוקן את האנרגיה. ורובנו בכלל לא שמים לב שאנחנו נושמים חצי נשימה כל היום.

הכלי היחיד שתמיד איתך

בנשימה מעגלית נושמים ברצף, בהנחיה ובליווי, ונותנים לגוף לשחרר את מה שהוא מחזיק. אנשים מתארים קלילות, בכי משחרר, שקט שלא הרגישו שנים, ושינה עמוקה באותו לילה.

איך זה נראה

• מפגש מונחה בשכיבה נוחה, עם קערת קריסטל ומוזיקה.
• ביחיד, בזוג או בקבוצה: לחברים, לצוותים ולאירועים.
• מתאים גם למשרתי מילואים, דרך תוכנית עמית.

למה דווקא כאן

• אמנון תורגמן, מטפל בבריאות טבעית לגוף ולנפש, בראשון לציון.
• גישה שלמה: לא רק להקל על הסימפטום, אלא להבין מאיפה הוא בא ולהסיר אותו.
• ליווי אישי ואמיתי: זמן, הקשבה, ותוכנית שמתאימה לחיים שלך.
• מטפל מוכר בתוכנית עמית ובאגף השיקום של משרד הביטחון.

ולמה כדאי לא לחכות

• טיפול ראשון במחיר היכרות: 250 ₪ במקום 350 ₪ (דיקור ראש יפני, נשימה מעגלית ואמבטיית קרח).
• מספר המקומות בשבוע מוגבל: שני מפגשים ביום, בוקר וערב.
• כל יום שעובר הגוף ממשיך לצבור את מה שמעמיס עליו. ושינוי אמיתי מתחיל בהודעה אחת.